Collageen is een lichaamseigen eiwit en is een belangrijk onderdeel is van uw bindweefsel dat bijdraagt aan de stevigheid en elasticiteit van uw huid, waardoor de huid er gezond en stevig uitziet. Collageen komt niet alleen voor in de huid, het komt ook nog voor in uw botten, pezen, tanden en kraakbeen.
Wat is de werking van collageen in de huid?
In uw huid vormt collageen een dicht netwerk van vezels dat fungeert als stevig en elastisch skelet. Door deze structuur behoudt de huid haar vorm en weerbaarheid tegen de dagelijkse belasting. Naarmate we ouder worden neemt de productie van collageen af en raken de structuren in de huid verzwakt. Hierdoor ontstaan verslappingen, fijne lijntjes en krijgen sommigen een minder egale huid.
Wat doet collageen met uw lichaam
Naast het collageen in uw huid, is collageen ook belangrijk voor onder andere pezen, botten, spieren en gewrichten. Dat betekent dat bij een daling van uw collageen de effecten groter zijn dan alleen het uiterlijk van de huid. Een daling van het collageen in uw lichaam kan invloed hebben op de veerkracht van weefsels en de algemene ondersteuning in het lichaam.
Hoe kunt u collageen ondersteunen?
Hoewel het lichaam zelf collageen aanmaakt, kunnen externe factoren zoals zonblootstelling, roken en een ongezonde leefstijl de samenstelling en productie negatief beïnvloeden. Als u last heeft van een afname van uw collageen, dan is het zinvol om aandacht te schenken aan een levensstijl die deze afname vertraagt. Denk aan het beschermen van de huid tegen UV-straling en het nemen van voldoende voeding die de aanmaak van collageen ondersteunt. Daarnaast kunnen bepaalde ingrediënten in huidverzorging en bepaalde behandelingen de aanmaak van collageen stimuleren.
